度假,运动,还有佛州的日出沙滩阳光~~~:)

来源: 2018-11-29 08:53:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (8029 bytes)
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寒冷天气里,发个温暖帖子:)

最近几年,每年这个时候都跟老公去佛州走一趟,度假,考察:),晒太阳集一体:)

先贴几张佛州的日出日落,大雪天看着温暖:)

所有PP,都是Iphone拍的. 真人是老公拍的. 除了按正常比例缩小size方便上传,没有也不需要动其他:))

1. 租住的度假村,每天早上房间望出去的

 

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5. 这次去发现了个海边码头的海鲜鱼市场,买回来在公寓里自己做的. 公寓里有提供锅,那不粘锅划痕极多,没敢用,跑去买了新锅木菜板,走的时候就留下了,给后来的用吧

新鲜的鱼

 

6. 鱼市场买的Crab cake. 鱼市场的店小二记忆好,去了第一次,第二次去就记住了:)

 

7. 新鲜的虾

 

8. 晚饭后喝一杯. 我能喝点酒精度数低的Moscato d’Asti.:). 从最早的三分之一杯,到现在可以喝到大半杯,所需时间好像也不长:).

哈哈,第一天晚上到的时候,在边上的餐厅吃饭,服务生端来Sangria让我们尝,我尝了一口,度数不高嘛,很豪迈的跟服务生MM说给我来一杯,----没喝到三分之一,上头了,老公是一直在(想)培养我喝酒的,见状叫我停止喝了,最后,是老公牵着回酒店的. 回到房间,到头就睡,睡到第二天八点多钟,哈哈,汗~~

 

9. 有时跟老公在阳台是对饮

 

10. 吃吃喝喝了,要动. 跟老公一起去的度假村的健身房,让他帮我拍了几张,但是,都是在健身房里没有其他人的情况下,人家才会帮拍:)

力量,我自己在家都是哑铃为主,看到器械,也试试:). 显摆一下手臂及背部肌肉,但不骄傲,要继续, 要坚持,哈哈哈,-----鼓励自己,也是跟同好们共勉:)

 

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13. 拍这张的时候,有人推门进来,老公把手机收得老快了,哈哈

 

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海边的几张,显摆一下腿部肌肉:) . 搞忘打包比基尼和Cover up了,到了佛州临时买的:)

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21. 几张日常穿的

 

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25. 离开佛州的头一天晚上跟老公去餐厅吃饭穿的

 

26. 一家意大利菜馆. 

 

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26. 开胃菜,头盘等

 

27. 我点的主菜. 那两块五花肉好吃得不要不要的:). 我一直觉得正常人,想吃啥吃啥,可以考虑的是怎么吃,吃多少的问题:)

 

28. 我只点了提拉米苏,写字那碟是餐厅送的:).  去佛州之前,老大已经给我搞了个爬梯,庆祝过了. 当天就跟老公意思一下即可:)

 

最后,祝福大家,-----节日快乐,安康!

所有跟帖: 

赞肌肉健康肤色 -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:06:57

多谢,节日快乐 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:11:45

赞肌肉健康肤色 -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:06:57

好棒! -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:16:59

一起努力:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:00

赞!好风光,好身材,还有好吃的。 -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:20:04

赞!好风光,好身材,还有精美的食品。 -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:29:12

节日快乐!:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:19

节日快乐、度假开心! :))) -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:19:50

早回家了:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:22:52

那就下次来我们这里开心地度假! :) -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:30:32

你在佛州?? -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (184 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:31:21

退休后,我也可以住佛州啊。:) -法眼- 给 法眼 发送悄悄话 法眼 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:33:23

去餐厅那张太完美了,身材,肤色,着装。 -tigrou- 给 tigrou 发送悄悄话 tigrou 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:40:37

谢谢哈:) 节日快乐 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:51

赞! 特别同意27 -Panda_eyes- 给 Panda_eyes 发送悄悄话 Panda_eyes 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:45:58

握手:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:13:02

我住在你度假的地方,可惜我得天天上班。女人干得好不如嫁得好啊。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 09:55:23

干得好的女人,也可以到处旅行度假哈:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (288 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:15:39

行业很重要啊。我认识的几个专科医生都是一年度几次假。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (71 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:28:21

换啊:))) 干得好的女人,在哪里都会干得好 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (250 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:30:08

赞。看贴也想去了。仅去过Miami,海边吃海鲜,逛手工艺集市好玩。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:12:37

那片,我最喜欢south beach. 节日快乐:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:16:07

mm身条很美。节日快乐:) -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:03:21

好漂亮的身材!阳光的心态让你美的一塌糊涂。早上看到这个贴,心情会格外的爽!多谢分享。 -littledogdan- 给 littledogdan 发送悄悄话 littledogdan 的博客首页 littledogdan 的个人群组 (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:34:11

谢谢mm,节日快乐:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:39:07

嘻嘻,从中照片上看,你应该是MM呢!看过你以前的许多好文,在这里一并谢过。希望你越来越美,向你学习。 -littledogdan- 给 littledogdan 发送悄悄话 littledogdan 的博客首页 littledogdan 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:43:14

不客气. 一起学习进步 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (208 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:48:01

只有身体健康,才会显得年轻呢!好吧,向健康的,显得年轻的你学习,热爱生活,热爱生命,越活越年轻。嘻嘻。 -littledogdan- 给 littledogdan 发送悄悄话 littledogdan 的博客首页 littledogdan 的个人群组 (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:58:50

好有型的长腿MM,赞赞赞! -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 山菊花 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:45:15

谢谢菊花姐,节日快乐 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:49:46

人比景美。 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (235 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:46:54

我们感恩节前一天回来的 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (648 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:55:40

此类问题,不了解的外地人只听新闻,容易缺乏分寸感。 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (416 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:15:36

加州那边是得小心哦 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (56 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:51:39

就是不在加州呀,根本没有火灾的地方。哈哈! 我都觉得自己好笑!到时我向你请教佛州的情形。 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:10:16

我看错了,汗~~~ -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (29 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:12:57

佛州哪里? 我们也刚从佛州回来 -xiaoyixiao- 给 xiaoyixiao 发送悄悄话 xiaoyixiao 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:03:49

佛州东边 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:22:50

肯尼迪航天中心,去了吗? -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 17:22:01

是佛州西边,我回错了.汗~~ -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (26 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:22:02

太棒了!我先赞,然后多读几遍,给小家伙秀你的后背和肩膀的线条,360度上下无死角,美呆了! -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 Oona 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:10:46

你家漂亮女儿,棒哒哒的:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (181 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:23:50

节日快乐,她非常喜欢你:--))! -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 Oona 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:44:26

谢谢小美女:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:33:49

太美啦!有那肌肉线条,应该多照些清凉照:D -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:50:01

贴出来的已经是底线了,其他更清凉的 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (300 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:36:19

赞!身材真好,更美啦! -Qinger- 给 Qinger 发送悄悄话 Qinger 的博客首页 Qinger 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:51:45

身材真棒,笑容灿烂! -chartgame- 给 chartgame 发送悄悄话 chartgame 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:55:36

健康,匀称,大长腿! ^_^ -xiaochu3- 给 xiaochu3 发送悄悄话 xiaochu3 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:07:32

我也住热的地方,前段去你们那边两天,好久没感受过那么低的温度了 -myiqim- 给 myiqim 发送悄悄话 myiqim 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:18:07

现在正是冷的时候:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:37:00

完美啊! -七把叉叉- 给 七把叉叉 发送悄悄话 七把叉叉 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:23:46

一如既往的阳光漂亮 -fwtx66- 给 fwtx66 发送悄悄话 fwtx66 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:26:27

肌肉线条很棒 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:34:56

美好生活!可以麻烦再贴一次你做的Lamb shank ? Thanks -Happyjogging- 给 Happyjogging 发送悄悄话 Happyjogging 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:41:32

你是要这个烤羊小腿的方子吗? -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (146 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:39:10

是这个,太谢谢了! -Happyjogging- 给 Happyjogging 发送悄悄话 Happyjogging 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:16:38

美女是完美身材! -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:48:42

谢谢楼上各位同学,大家节日快乐! -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:40:09

长腿很美!做的海鲜真棒,第五张里的鱼是tilapia 吗 -贝加儿湖畔- 给 贝加儿湖畔 发送悄悄话 贝加儿湖畔 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:48:42

Snapper -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 13:53:23

天生丽质加后天努力,身材太完美啦! -mrsgrumpy- 给 mrsgrumpy 发送悄悄话 mrsgrumpy 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 14:20:50

谢谢mm,我尽力,哈哈:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:11:52

美死;)) -heka- 给 heka 发送悄悄话 heka 的博客首页 heka 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:40:46

8787:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:50:52

美丽,阳光,健美!最喜欢21,尽显身材优势。 -changchunhua- 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 changchunhua 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:40:49

谢谢,你爱好运动的:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:50:17

背部的肌肉线条和美腿太漂亮了!可以分享一下你在家做的哑铃操吗? -福禄寿喜- 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 福禄寿喜 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 17:41:02

我热帖里有个“运动汇总帖”, 都是我以前发过的运动帖, -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (38 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:01:31

谢谢!收藏了。 -福禄寿喜- 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 福禄寿喜 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:50:45

忙着收手机干啥,又不是偷东西:) -QKA- 给 QKA 发送悄悄话 QKA 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:07:32

人家不好意思 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:27:30

特别喜欢甜酒 -blinkblink- 给 blinkblink 发送悄悄话 blinkblink 的个人群组 (60 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:47:53

谢谢喜欢:))节日快乐 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:02:25

身材好的人都意志力超强 -歌舞升平- 给 歌舞升平 发送悄悄话 歌舞升平 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:59:20

习惯养成后就好啦:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:02:50

先赞再慢慢欣赏! -mfsiv- 给 mfsiv 发送悄悄话 mfsiv 的个人群组 (83 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:40:43

谢谢亲.节日快乐 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:03:15

赞高质量的生活状态! 顺便问问用的啥app编辑照片14的? -日月茗- 给 日月茗 发送悄悄话 日月茗 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:44:30

很多collage的都可以的 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (29 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:04:18

看上去真年轻, 皮肤保养介绍一下? -addie- 给 addie 发送悄悄话 addie 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 07:37:41

现在真的没有特别保养过啥,就是吃好,运动好,睡好,心情好:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (226 bytes) () 11/30/2018 postreply 07:44:30

身材真好! -东西游- 给 东西游 发送悄悄话 东西游 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 19:01:03

谢谢.节日快乐 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 12/01/2018 postreply 15:35:12

完美!祝美女节日快乐! -forgetmenot8- 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 forgetmenot8 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2018 postreply 08:56:01

同快乐:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2018 postreply 09:07:51

这颜值,这身段,给你一百个赞!!! -shangxin_na- 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 shangxin_na 的个人群组 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 08:22:03

谢谢啦,节日快乐!:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 13:07:45

节日快乐!像你学习~吃好 运动好 心情好! -雪莲花开- 给 雪莲花开 发送悄悄话 雪莲花开 的个人群组 (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 16:18:43

同快乐:) 一起努力 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 12/07/2018 postreply 04:01:35

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