看来我不适合出大汗，

我老公每次运动后衣服能拧下来一小摊水来。很多年都这样。我总说他运动过量，他说只有出了大汗才舒服。

也许有人出大汗不算过量？

所有跟帖： 

• 我认为，人到中年后，最好不要运动到出大汗。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:28:02

• 出汗多少不是关键，主要需要关注你运动后的恢复周期，精神状态等。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:14:49

• 说的对，谁说的? 2小时恢复就好 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 19:40:40