完了完了，俺机械性重复运动每日1万五千，年500万，脑子啊脑子！

来源: 越王 于 2017-12-05 08:16:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1134 bytes)

转帖： 瑞典运动生理学家卡尔逊教授认为：机械性重复运动按千次单位计算，每增加一单位将明显导致心肌损伤和大脑钝化。也许，卡尔逊的观点能最好解释，为什么职业运动员晚年患老年痴呆症和各种心肌综合症的风险显著高于常人。事实上，数十年在同一个重复运动的岗位上工作的工人，其寿命也明显低于常人。卡尔逊同时认为，脑力工作者却不存在这个问题。即便始终研究同一个领域问题，大脑的重复运动能有效改善生理机能的均衡性。我记得读高中最后冲刺的题海大战，肚子似乎从来就没吃饱过，人也纤细得弱柳扶风。中国科学院和工程院那些一辈子深度用脑的院士，无论多老都精神矍铄，中国的百岁老人基本都集中在这批深度用脑的学者当中。霍金半身不遂，但透过厚厚镜片下的眼神总是光芒四射。罗纳德科斯快到百岁了，他还时不时给中国问题指点迷津。所有研究和案例都同时表明：多多用脑是最好的养生方式和长寿秘诀。

所有跟帖： 

• 网上查不到这位卡尔逊教授，各位有何见教？教练兄知道此人吗？ -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 08:22:20

• 到目前为止只找到一篇说重复性“行为或习惯”会导致脑损伤 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (74 bytes) () 12/05/2017 postreply 08:34:35

• 谢杜编：） -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 08:51:41

• 如果既不运动，也不思想，整天打坐入定，会不会导致脑损伤？ -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:31:32

• 可以看看六祖对“无念”的诠释 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:50:48

• （开个玩笑）呵呵，有可能。打坐入定，每天想同一个问题，做同一事。 -遛遛逛逛- ♂ 给 遛遛逛逛 发送悄悄话 (349 bytes) () 12/05/2017 postreply 15:56:00

• 呵呵，我已经在转此贴的同学群里说了，我当每天重复运动的小白鼠，和动脑的各位作个对照，以证此文。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:22:34

• 谢谢J MM吉言：）） -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:48:43

• 学圆滑了? -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (65 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:55:10

• 比你略逊一筹 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (20 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:20:54

• 也够厉害的了。现在有2个小白鼠了。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:49:32

• 你还在蹦床吗？ -菜农123- ♀ 给 菜农123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:40:11

• 日1.5小时，无日不蹦 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:47:53

• 能不能分享一下现在的感觉，比如体重保持，身体状况啥的。我也想坚持蹦床但更喜欢走路，冬天来了 -菜农123- ♀ 给 菜农123 发送悄悄话 (38 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:50:17

• 简单汇报一下 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (387 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:09:25

• 祝贺越王练有所成，身体康健。转文不值一驳，恕不赘述 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:33:41

• 谢谢教练。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:04:59

• 太赞啦～ -菜农123- ♀ 给 菜农123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:43:35

• 谢~ -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:15:02

• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:51:19

• 哈哈，哈哈。问好 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:05:27

• 除非你除了蹦床别的什么都不做 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 13:12:48

• 越王兄太能蹦了 :-) 。。。 失眠的问题解决得怎么样了？ -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2017 postreply 05:23:25

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