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» 跑步时不要后脚跟先着地,要前脚掌先着地,小步高频,大概一分钟一百八十步
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跑步时不要后脚跟先着地,要前脚掌先着地,小步高频,大概一分钟一百八十步
来源:
Manymore
于
2017-02-20 13:55:31
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回答:
请教一下:我去年5月跑了个2公里(平时不跑的,但游泳锻炼)
由
过客666
于
2017-02-20 13:40:31
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» 跑步时不要后脚跟先着地,要前脚掌先着地,小步高频,大概一分钟一百八十步
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•
我还真没注意这点,很少跑,好的,谢谢
-
过客666
-
♀
(0 bytes) (
) 02/20/2017 postreply 14:00:32
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