同意。太极拳也是一种气功，运动着的气功，动功，强者有强者的做法，弱者有弱者的做法

随着动作做深呼吸。。。例如，第一个动作，起势，骑马蹲挡步，双手平举，开始深吸气；下一个动作时，就要长呼气。。。不但四肢活动，疏通经脉，而且因为深吸气长出气，膈肌下沉或上提，内脏也跟着活动，起到按摩内脏的作用。。。

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• 一看就是行家啊。这第一个动作的描述把我想学太极拳的动机写出来了。 -虎宝宝羊妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:41:54