健康养生离不开合理饮食和锻炼， 你知道除此以外另一个要素吗？

通常我们只知道健康养生离不开合理饮食和锻炼两大要素，而往往忽略了＂空气＂对健康的重要性，
怎样正确利用人类每天离不开的，不花钱的空气来帮助我们健康养生呢？
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http://www.wingchuntaoist.com/2012/12/the-importance-of-breathing.html

所有跟帖： 

• 心情愉快！！！！ -summerboy- ♂ (0 bytes) () 12/26/2012 postreply 16:36:15

• 阳光 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/26/2012 postreply 17:51:26

• 健康养生最重要的就是保持好心情。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/26/2012 postreply 18:24:43

• 回复：大家说得对！让我们互勉，行动起来吧！ -小夏洛特- ♀ (0 bytes) () 12/27/2012 postreply 05:02:16