先说明是听来的，仅供参考。如果是腹部胖的话。。

来源: wenyixia 于 2012-03-05 14:48:33 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (248 bytes)

回答: 苗条但有肚子的人应该怎么锻炼? 由 steuerberater 于 2012-03-04 23:38:01

是指小肚子胖吧。说是平躺着腰下垫个垫子（毛巾卷起来也行），然后双手举过头，脚绷直(跟伸懒腰差不多），保持姿势五分钟（就是睡五分钟）。几天就会有效。其实是脂肪移动也不是消失，不过肚子会平下去。没有开玩笑，这里电视上说的，还是专家说明的。祝你好运

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• 俺试试 -xixi2013- ♀ (0 bytes) () 03/05/2012 postreply 19:26:47

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