这种症神经递质5-羟色胺的缺乏有很大关系,5-羟色胺也称血清素,在认知功能扮演着重要角色,如大脑记忆和情绪,因为缺少患抑郁证,多吃些动物类食物,深水鱼,粗粮,绿叶蔬菜海产品,会对症有所缓解。
建议上网找找关于营养学的书来看。
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• Costco就有5-HTP卖,建议楼主试试看,上网google哪些方式方法提升多巴胺/血清素 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 02/20/2019 postreply 10:38:00