我对娃的要求是每天锻炼一小时，跑步游泳打球什么都行，甚至遛狗也可以. 由于没有硬性要求，他基本上可以做到

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• 娃能照做，非常好。我就后悔娃青春期前没有督促他养成锻炼的习惯 -闲聊一二- ♂ (144 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:00:00

• 没啥后悔的，只要能锻炼起来就很好了. 我老公快四十才开始锻炼，前几年在社区跑步比赛也能得奖了 -飞黎- ♀ (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:24:28