任何体育运动都会鼓励，娃自己有足够的风险意识，不担心安全问题

上班时坐得太多，就是担心他偷懒不运动，之前撸铁跑步打匹克球的习惯我都会鼓励甚至督促

所有跟帖： 

• 我对娃的要求是每天锻炼一小时，跑步游泳打球什么都行，甚至遛狗也可以. 由于没有硬性要求，他基本上可以做到 -飞黎- ♀ (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:34:22

• 娃能照做，非常好。我就后悔娃青春期前没有督促他养成锻炼的习惯 -闲聊一二- ♂ (144 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:00:00

• 没啥后悔的，只要能锻炼起来就很好了. 我老公快四十才开始锻炼，前几年在社区跑步比赛也能得奖了 -飞黎- ♀ (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:24:28