现在好像年轻人都晚睡晚起，是不是宇宙生物钟变了? 垃圾食品很多娃都不吃，

所有跟帖： 

• 我家从孩子小时候就不禁止，但是会告知吃多了对身体不好，所以要留给身体把不健康的因素消化掉。所以，娃们反而坚持的比较好 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:26:55

• 睡觉这东西我们再唠叨也没用，麦当劳之类偶尔吃吃有啥，大部分时间营养均衡就可以 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:29:02

• 对的，我的感觉和你相似。不过睡觉我现在还是需要催，要不说好的时间还是会往后拖的。主要小的还是有些小，我觉得18岁后我真的 -两女宝妈- ♀ (21 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:30:51

• 我们也是只能在他成年前管睡眠，即使习惯很好，也架不住变化，只能说尽量保证睡眠。 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:32:21

• 我现在对小的已经是这样了，尽量睡眠时间别太短。还好一年大约有200天不用上学，虽然睡得晚，但是睡眠时间可以到9个小时左右 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:43:11