很多手机上自带health app ，可以记载每天运动量和运动方式。记下来好像挺有用的，可以提醒自己补上

来源: 糯米粥 于 2026-01-01 17:55:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 新年下个决心 由 bayview 于 2026-01-01 17:00:37

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• 好主意，有记录更容易坚持 -bayview- ♀ 给 bayview 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 21:05:43

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