我也睡前服镁片+维生素B1。我的问题不是无法入眠，是早醒。和肝血不足有关。感觉只有中医方法能解决

来源: 香草仙子 于 2025-10-09 07:50:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我好一阵是这样，最近好多了。 -不常冒泡- ♀ 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 08:50:14

• 祝贺！除了摄入镁，你还做了什么吗？ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:01:23

• 没做什么，还有天凉快了也是一个因素。 -不常冒泡- ♀ 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:37:30

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