我有饥饿基因,不能饿,一饿就会强烈反弹,所以每顿饭都要吃的饱饱的,而且我饭量一直很大。

好在我可以控制不大吃零食或甜食(除了黑巧克力)。

 

所有跟帖: 

想吃甜食,试试罗汉果,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它没什么热量。 -BeLe- 给 BeLe 发送悄悄话 BeLe 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:55:13

我发现甜食这东西越吃越上瘾,但要是戒掉不吃的话,过一段时间就不大想吃了 -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:59:50

是这样的 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:01:45

以前买Costco拌好的海菜没觉得甜,这次买的觉得好甜。问小孩,他说味道跟以前一样。那就说明我的舌头对甜味更敏感了 -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:04:50

那个很甜的 -凊荷- 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (57 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:10:10

国内奈雪号称就是用罗汉果代糖 -家有高中小娃- 给 家有高中小娃 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:01:32

不吃零食是个很好的习惯 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:58:54

+1 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:21:16

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