美国青中年是发达国家中最burnout的，不仅工作最辛苦压力最大，而且可能运动也过度，造成早衰，日本人运动的少，虽然

工作的也很辛苦，但属于损耗拉长型，最长寿，北欧人工作压力轻，精神负担也少，运动适当不过度，也长寿。

美国人寿命不长不仅仅是，饮食问题。

只要看，运动少吃中餐的美国华裔家庭妇女普遍长寿就知道了，平均92岁，近乎天花板级别，也不是什么富翁，还普遍打过餐馆和蓝领工，属于低收入阶层，同样吃中餐少运动的华裔男性老人，基本都是蓝领出身，平均88岁，也是天花板级别的长寿。

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• 中医养生的理论是这样说的。老年人过度运动损阳折寿。不过，多少叫“过度”没有定义。 -香草仙子- ♀ (111 bytes) () 05/09/2025 postreply 10:46:26