长期睡眠时间少真的没事吗？

所有跟帖： 

• 这个是老天赏的。我认识个睡眠只需要4小时的家伙，全程深度睡眠。所以我7小时睡饱，他4小时就够。 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:43:32

• 当时是羡慕嫉妒恨，加佩服，然后自己躺平。没啥比的。哈哈哈 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:53:58

• 我家老大今天很高兴的告诉我，join了一个lab,研究睡觉和performance的。 -专业潜水妈- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 12:02:49

• 有结果，来分享一下啊。 睡眠的pattern好像是天生的。但是睡眠的节奏好像可以训练控制。 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 12:05:18

• 太好了，等update -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 12:10:06