对我有帮助的一些话 喜欢能帮到同样焦虑的妈妈

虽然我自己的事情还没解决但是我想谢谢那些一直为我提供真心建议的网友们

其实一个网友告诉我 如果生活不容易就和自己说

我就是loser and a big loser 然后接受自己先 

这句话对我很有帮助

以前我常常觉得很失败自己把所有的亲密关系都维持得很失败 生活一团糟 

但是听了这句话后对我很有帮助 我突然没有那么强烈的挫败感了 反而更有力量去improve了

还有一位网友说每天预想一下明天会发生什么 先预设一下 我觉得我做的几次有用 后开忘记了 我要继续

最后娃小时候一定一定不要和他们大哭大叫 一定给稳定的情绪

有问题先链接再解决 

还有一些以后慢慢写

欢迎大家补充

所有跟帖： 

• 考虑收养一只小狗？ -yunick- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:17:39

• 她更像cat person -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:19:38

• 女儿一直想要猫 我不知道应该给她养一只吗 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:21:29

• 买 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:23:29

• 猫也要吃喝拉撒 -wohenji- ♀ (290 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:29:13

• 我想好了 我来带猫 给她弄一只 或许会对她的情绪有些帮助吧 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:30:59

• 这是总统的亲戚？ -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:33:55

• 本尊 -wohenji- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:37:16

• 哈哈。总统就是威风凛凛 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:44:47

• 我看不懂的是，你好像并不太关心你娃，而是更在意你自己。你娃的情况换其他人不会这么镇定了 -Bailey4321- ♀ (108 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:27:10

• 她今天和我说了 她不敢和我表达什么 她以表达什么我就get defensive.我在学习 -uppernyc- ♂ (103 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:33:47

• 你试试看一天不说一句以我字开头的话？也许能帮助改善一点母女关系 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:35:59

• 我现在就和自己说不管女儿说话时候什么态度 我都要默默的谢谢她试着和我沟通 然后耐心的听她说或者发脾气 接住她的情绪 -uppernyc- ♂ (24 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:38:25

• 别想太多，神经大条点？专注你想做的并做好，如厨艺，园艺，运动，读书，义工。。。 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:32:13

• 除了工作我什么爱好都没有 而工作是因为能挣钱养家 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:34:53

• 稳定自己的情绪，尽量不去想不去碰不开心的事，多运动，做好吃的，和朋友出去聚会，让自己心情好，家人也开心。 -麻辣串串- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:39:33

• 谢谢 先稳住自己的情绪很重要 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:40:52

• 女儿想养猫就养猫，这有什么可犹豫的？对女儿情绪健康有好处的事都要尽力做啊。你平时培养一些兴趣爱好，做自己喜欢的事，先把自 -小松松- ♀ (81 bytes) () 08/14/2024 postreply 21:07:13

• +1 -SAMOM- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 22:03:20