情绪化问提的终极治疗方法--多打炮，多吃喝，多运动

作为曾经的重度depression 过来人，吃过无数的处方药都没啥用出，发现 good sex, good food, and good exercise are the ultimate medication.

good sex 需要伴旅的体踢和陪合。

good food 对美国华人的经济调件都不是问提，陪偶不做，自己做，或自己找米其林。

good exercise 就只能全靠自己的毅力和坚持，运动后的多吧胺能让人开心不少。

KEEP IT SIMPLE, STUPID, but will work.

所有跟帖： 

• 你是男的吧 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:15:16

• 不是这么简单的 如果这样 那些家财万贯的人 不都是开开心心的 没有忧郁症的 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:15:53

• 当然不是。张朝阳在如日中天时得了严重忧郁症 -数与形- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:21:47

• 家财万贯的阈值更高，对普通人就足够 -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:35:52

• 正确 -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:15:49

• 重度抑郁，我都替大炮对象担忧 -青裁- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:16:00

• 哈哈哈 -数与形- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:21:00

• 哈哈哈 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:27:04

• 还有一家人去旅游，或者打皮克球。 -北美金花- ♀ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:16:50

• 同意，对我和老公都有效。我们和孩子一起喜欢做的还有：一起做投资决定，一起旅游，一起装修房子和院子，一起做饭，一起追剧和新 -HappyWed- ♀ (364 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:17:02

• 赞一个积极的生活态度 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:42:00

• 打炮或许有点误导，我理解可能实际上是唤醒自己的植物神经系统，譬如简单一点可以在洗澡前慢慢而细细地抚摩自己的身体。 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:22:00

• 那种感觉舒缓得很呢 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:24:00

• Please. Too graphical, particularly from a man… -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:25:49

• 效果好，管它呢，而且不妨碍观瞻 -phobos- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:35:00

• 付博士什么都懂点啊，哈哈。 -Cotb- ♂ (0 bytes) () 07/27/2024 postreply 12:32:12

• BIG NO！ -OrangeBread- ♀ (161 bytes) () 07/27/2024 postreply 13:05:48