先放ice packer 冷敷20-30分钟，明天热敷

来源: 不常冒泡 于 2024-03-02 19:55:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好，我试试，现在是做，躺，走，怎么都疼，就没有舒服的体位 -tidytiger- ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 19:57:30

• 现在不能坐沙发，冷敷是防止扩散。我一次上飞机前晚上拎行李扭伤了背，第二天在飞机上空姐给我冷敷，感觉好多了。 -不常冒泡- ♀ 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 20:00:44

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