关键是锻炼走路不常用的肌肉群,爬一圈对腰背的要求挺高的。
所有跟帖:
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现在不干消防了,懒了。以前天天爬,因为有标准要在多少时间在黑屋子里爬一遍。
-borisg-
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06/19/2023 postreply
19:10:05
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那你也要加油。
-Francine-
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06/19/2023 postreply
19:26:46