靠自己训练很难坚持, 你这种情况最好的办法是参加recreational team, 可以同时参加2个不同项目。
花费时间都不多, 能达到坚持运动的目的。
• 11岁来月经算是正常的。这里都有小学来的。 -马来人- ♀ (0 bytes) () 06/13/2023 postreply 20:55:57