我觉得性成熟时间和运动没有必然联系, 我闺女球队的女娃月经时间早的11岁就开始了。

靠自己训练很难坚持, 你这种情况最好的办法是参加recreational team, 可以同时参加2个不同项目。

花费时间都不多, 能达到坚持运动的目的。