褪黑素和生长激素都是11点开始分泌。
实在不听也没办法,到大学更管不着了,亲子关系更重要。
这年龄必须自己想变才行,外力胁迫没用。俺娃不爱锻炼,说多少都没用。这次体检医生建议早睡点、加强锻炼,真的奏效了。
褪黑素和生长激素都是11点开始分泌。
实在不听也没办法,到大学更管不着了,亲子关系更重要。
这年龄必须自己想变才行,外力胁迫没用。俺娃不爱锻炼,说多少都没用。这次体检医生建议早睡点、加强锻炼,真的奏效了。
• 真的吗?我儿子现在就睡的很晚。12点睡是常态。有时要到1点才睡。还没到高中呢。 -香草仙子- ♀ (495 bytes) () 01/23/2023 postreply 09:47:44