不是打游戏、不耽误上学就可以。吉他、机器人都是好事儿。没准和某名人一样就是觉少呢。跟他说早睡有利于长个子

褪黑素和生长激素都是11点开始分泌。

实在不听也没办法，到大学更管不着了，亲子关系更重要。

这年龄必须自己想变才行，外力胁迫没用。俺娃不爱锻炼，说多少都没用。这次体检医生建议早睡点、加强锻炼，真的奏效了。