请教这里的父母们， 你们都给孩子吃什么维他命来提高免疫力？

我女儿17岁， 上个月，和这个月都感染到感冒发烧。  这回是Flu。  我们上学还戴口罩的那种。

先谢谢各位的建议！

所有跟帖： 

• 不打疫苗嗎？ -violinpiano- ♂ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 07:50:04

• 大了两针 Pfizer。 没打别的。 -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:51:00

• 孩子医生怎么说？ -fakegreen- ♂ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 07:50:07

• 就说吃退烧药，多休息 -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:51:00

• Should be best for her -fakegreen- ♂ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:04:41

• 感觉锻炼身体比吃维他命有用吧？ -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 07:51:15

• 没有补充过任何东西, 就是一句话:多吃饭,啥都要吃... -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 07:51:33

• +1. -静听秋雨- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 07:56:36

• 她饮食可以。 基本什么都吃。 -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:53:00

• 另外要睡够，不要太疲劳了。。 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:02:45

• 娃太累了，休息不够，免疫力下降。 -静听秋雨- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 07:58:33

• vc跑疼，西洋参 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:02:24

• VC 跑疼是什么意思？ 然后吃些西洋参是吗？ -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:54:00

• 泡藤片 -545f- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:09:56

• （1）多睡觉，（2）跑步，不用向隔壁坛那么认真专业，一周3-4次，3-5mile就非常有效 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:07:10

• +1，睡觉，喝水，多蔬果杂粮蛋白，隔天跑三迈，if possible -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:15:16

• 谢谢!! 这个跑3到5 mile ,要慢慢锻炼才行 -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:56:00

• 那就从1迈开始，可以间歇跑或者是间歇快步走 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:04:35

• 病好了再慢慢开始 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:08:57

• 我孩子生病期间和我自己去旅游的时候，每天吃一片vitamin C. -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:19:30

• 孩子感觉不舒服或要感冒发烧的时候应该补 vitamin C -舒展- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:45:12

• 吃多少 VC ? -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:56:00

• 我们吃一天吃一片1000mg的。 只是在这两种情况下吃。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:00:00

• Airborne 含片，每天发给家人，然后多喝温水多睡觉 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:36:19

• 可以发一个链接吗？谢谢! -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:58:00

• 哪个店里都有啊，没有什么特别的。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:01:24

• 多喝水和休息，板蓝根和双黄莲对治感冒 -圆西瓜- ♀ (55 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:39:25

• 免疫力没法靠运动和食物提高 -avw- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:47:57

• VC 跑疼是什么意思？ 然后吃些西洋参是吗？ -双燕子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 08:54:00

• 没觉得年轻孩子需要吃西洋参 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:00:41

• Airborne -丫丫妈妈2- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:05:19

• 记得中文名是泡腾，很形象的名字 -夏云- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 10:58:54

• 多维、鱼油，不晒太阳就加VD，生病就加锌和C -新年好运- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:37:39

• Immune 24 Hour + -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 09:57:56

• Costco 有卖，有含片或gummy，我娃在吃，不知道有多大用处 -smilingheart- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 10:10:00

• 我指的是Airborne -smilingheart- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 10:12:00

• 孩子愿意的话练练八段锦之类的 -荔枝枇杷- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 10:21:32

• 经常用大剂量的VC当心得肾结石 -POTPRC- ♂ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 10:29:01

• 我买了一盒Airborne, 说是support your immune system。因为看外面包装，是像药片一样，还 -BeagleDog- ♀ (216 bytes) () 12/05/2022 postreply 11:40:58

• 多吃水果，比如小橘子。那些带VC的药物，只有在感冒初期吃两三天，平日没必要天天吃，啥超量都身体都是负担。 -Pilsung- ♂ (27 bytes) () 12/05/2022 postreply 12:20:02

• Hi C对我很有效果。一周喝2次。 -家有好宝-夏静子- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 16:59:00