在家养,热敷按摩理疗膏药啥的,看医生可能好得快一点。
伤筋动骨一百天,扭伤需要养一段时间。即使有好的物理健康治疗师。
所有跟帖:
• 这老话不适合我,这把老骨头十年来受伤无数:扭伤拉伤撞伤骨裂IT Band etc,全部靠自愈,短则一天,最长不过三周,从未让医生 -Feinbery- ♂ (38 bytes) () 08/30/2021 postreply 07:18:09
• 教导你多喝牛奶,多吃钙片吧,老骨头不吸收,最好每天晚上再吃点儿move free ,自我安慰 -tax2- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 07:44:53