吃太多了对肾不好，当然通常不会吃太多吧

来源: moon*river 于 2020-10-05 18:48:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (170 bytes)
回答: 总觉得这些东西喝多了会有副作用。 由 newca 于 2020-10-05 18:30:32

就像肉吃太多了也不行。protein powder 是牛奶里提炼出来的。但是可能不做muscle workout 的还是以普通食物蛋白为主比较好吧

所有跟帖： 

• protein powder主要是喝的快，吸收快。一般人从健身房回来，做了牛排至少20分钟吧。这个喝了，不到三分钟进入胃里。吸收 -Pilsung- ♀ 给 Pilsung 发送悄悄话 (207 bytes) () 10/05/2020 postreply 18:56:35

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