我家女儿现在每天用frozen fruits加酸奶或牛奶打冰smoothies，代替冰激凌。如果做早餐吃，要加入granola。

来源: 香草仙子 于 2020-07-11 17:43:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (142 bytes)
本帖于 2020-07-11 17:46:29 时间, 由普通用户 香草仙子 编辑
回答: 说起水果，可以试试smoothie 由 Francine 于 2020-07-11 17:35:32

儿子有样学样。我也觉得不错。准备从现在起夏天多吃这种冰smoothie少吃冰激凌，减少卡路里摄入。

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