请求建议：12岁女儿在减肥，有点儿要走火入魔的架势，怎么处理比较好？

12岁，开始出现典型teenager表现。近半年到一年来特别注重自己的体重。从几天称一次体重到现在天天上秤。前几个月开始戒甜食什么的，最近只吃whole wheat，skim milk，青菜不要吃炒的，只吃生的（青椒，菜花，生菜）。要是只这些我也倒认为没什么。但昨天洗她的衣服时在兜里发现一张纸，满满的，基本上都是她对自己形象的期待，比如“To wear jeans without thighs touching” (为此天天在两腿之间夹着一个冰冻的矿泉水瓶，不知从哪里看来的说那样可以使thighs瘦），"To suprise people with my weight when they pick me up", “To have hipbones sharper than my skate blades", "To wear anything without having to worry about looking fat" ""To have thighs that don't spread when I sit" "To be referred to as the 'skinny girl'", "To have people ask me how I got so skinny"...还有很多

今天收拾她的房间，发现了她制定了一个减肥计划，打算严格控制每天的卡路里， 昨天的只有500. 貌似昨天中午在学校没吃午饭（看到 lunch 0）， 而且晚上在自己房间里做些运动消耗卡路里。

其实她并不胖，从小到现在体重基本上50%, 身高60-70%，而且非常结实，曾经可以做若干个引体向上（小时候上了几年体操课，但也只是一周2小时而已）。 现在身高156，体重106lb（从她的本子上看到的，开学前体检时100lb），BMI 19.6。近几年来她一直希望自己的体重很轻，有体重轻的瘦的女孩她就很羡慕，希望自己也那样。我们一直告诉她，她一点儿也不胖，刚刚好，一点儿不需要减肥。但她也从来也不是skinny的那一类，现在因为在发育长身体，所以而且即使再少吃多动（正常范围内）也成不了skinny girl。

现在我开始担心她对自己的体重和身材的期待有点不对头，而且实施的减肥有点过度了。大家有什么看法（这个年纪的女孩的心理）和建议，说来听听。先谢谢了！

 

 

所有跟帖： 

• 参加体育运动吗？学跳舞吗？ -红泥火炉- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 09:54:38

• 现在在滑冰，有一定的运动量 -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:27:25

• 一般难坚持的。还记得高中时期也爱嚷嚷减肥，俺老妈也不说我，对付我就是经常做我最爱吃的菜。立刻忘到脑后 -ianma- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:02:52

• 嚷嚷减肥已经嚷嚷有两三年了，但现在好像真的很有决心的样子。她知道炒的菜更好吃，可就是要吃生的-但愿像你一样不坚持太久：） -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:31:11

• 说实话我觉得这个身高有点胖的。她是不是在学校有压力？ -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:03:06

• ABC大多结实sporty可能不显，我还是国内的眼光看所以觉得有点超重。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:08:46

• 不重，按国内眼光还是苗条型的。 -五月草- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:25:29

• 我自己出国时1.72米重108磅。真是hipbone都突出来，侧着睡会隔到自己。他孩子那几条还是抓住了重点。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:29:22

• 你出国时已经过了发育baby fat -ianma- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:35:11

• 对，我觉得有些孩子在发育期会有点胖，过了那阵子又会回来。可孩子看不到这么远，只看到眼前体重在增加 -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:39:31

• 对，多做好吃的引诱吧，这年纪说教可能作用不大 -ianma- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:44:38

• 你是从基因里带来的瘦，她就想要这种瘦，但这可不是减肥能减出来的，除非到了厌食症的地步 -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:34:30

• 这个体重不需要减肥啊！ -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:14:17

• 说的是呢！一直告诉她她的体重很合适不需要减肥，可她不满意自己的体重和身材，想look skinny -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:36:18

• 告诉她，营养不足错过机会不长个子以后更糟糕，体重可减，个子以后可不会再长高了。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:29:48

• 唉，这个话已经说过很多次了 -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:37:03

• 可以找一个身材体型跟她差不多，漂亮的公众人物，比如运动员什么的，让她 -CirrusCloud- ♀ (125 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:45:14

• 说说我的看法 -newnewid888- ♀ (1169 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:45:19

• 你们娃都好成熟啊，俺家12岁女儿完全想不到体重呢，也不喜欢我给她买漂亮衣服 -ianma- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:49:01

• 哈哈，孩子同孩子不一样，我家这个从小就讲究穿，我买的衣服是看不上的，一定要自己买。我倒是经常夸她穿衣服有品味。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:56:30

• 嗯，前几条也都跟她说过。看看是不是找医生或者她喜欢和相信的人同她谈谈。妈妈的话她一般是不太听的 -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 11:14:55

• 瘦身这种事情，最好不要自己蛮干，要在专家的指点下做才好，不然容易出问题。 --百科-- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:47:43

• 这个体重真的是一点也不重。瘦的就是穿衣服容易，但其实并不好看。 -N.- ♀ (151 bytes) () 11/29/2016 postreply 10:48:21

• 是，我也一直这么告诉她。她的体型比那种瘦的孩子好看得多（去年国内一个健身教练看到她说她的身材很好，有翘臀，很多人都刻意去练呢）， -RRMM- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 11:20:46

• 和我家身高,体重很像,只是我家娃猛吃,我就说她胖.难道我说错了? -窈窈- ♀ (138 bytes) () 11/29/2016 postreply 11:04:53

• 不管你觉得孩子是否胖，当着她的面说都是不好的，太打击自信了，就是现在没影响，以后也是影响深重。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 11:10:51

• 是,接受批评.只是看着她那么爱吃,着急. -窈窈- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 11:13:40

• 请这位家长一定当心. 孩子这样的举动和想法会导致厌食症的. 家长最好先找一些相关信息了解一下, 然后快快引导她. -yxmn- ♂ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 22:37:22