锻炼半年体脂没变那应该要在饮食上也做些调整。
所有跟帖:
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没见她吃素啊!贴出来的都是草食。
-篱笆08-
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06/22/2016 postreply
06:56:08
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要像这位大妈学习学习
-喝醉的小边-
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06/22/2016 postreply
06:59:48
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你就不能贴个live link吗?手机上copy好麻烦。
-篱笆08-
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06/22/2016 postreply
07:01:13
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太励志了!就是说我现在开始也不晚。
-篱笆08-
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06/22/2016 postreply
07:04:01
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還有這個 :)
-violinpiano-
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06/22/2016 postreply
07:09:06
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太赞了!!!我也要去找个健身教练,最好帅一点滴,这样能坚持下去。
-篱笆08-
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06/22/2016 postreply
07:13:23
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我的健身教练非常帅,唯一缺点就是太年轻了.
-Mom2016-
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06/22/2016 postreply
07:22:03
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哈哈哈,应该年龄经历相当擦火花容易些。我老公一亲戚的儿子,长得那个帅!蓝眼睛金头发,天天练肌肉,目标是当健身教练。
-篱笆08-
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06/22/2016 postreply
07:28:07
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哈哈,年轻本来是好事,到你这怎么成缺点了?真的年纪大的健身教练,你可能又觉得人家体力不行,没有朝气。
-swj2000-
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06/22/2016 postreply
09:53:07
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也许要多吃蛋白质,我吃糖很厉害
-Mom2016-
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06/22/2016 postreply
07:00:09
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糖吃的多是不行的
-2008VGirl-
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06/22/2016 postreply
07:09:27
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low carb diet?
-篱笆08-
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06/22/2016 postreply
07:09:50
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吃糖多= 锻炼白搭。
-R2D2-
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06/22/2016 postreply
07:22:12
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我就离不开奶油蛋糕,巧克力,所有的糖
-宗阕-
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06/22/2016 postreply
07:45:05
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离不开奶油蛋糕,糖?你怎么吃得这么不健康?
-swj2000-
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06/22/2016 postreply
09:56:34
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16媽大概沒舉鐵吧
-violinpiano-
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06/22/2016 postreply
07:09:51