跑步机那个是有氧运动，做家务是无氧

来源: backyardfun 于 2016-06-08 10:05:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (182 bytes)

不知道到底是哪个让人长寿啊 .... 虽然专家们都说有氧有利健康，但我看到的长寿的老太太们都不太做有氧运动。

 

所有跟帖： 

• 都可以是有氧运动，剧烈的运动才可能是无氧运动，老太太们不太可能作多少无氧运动。有氧运动对多数人更好。 -pichawxc- ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2016 postreply 10:14:11

• 哦，那是我搞反了。 -backyardfun- ♀ 给 backyardfun 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2016 postreply 12:27:45

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