根本上是从你自己做起,但是这不是一下两下可以做到了。相信你可以从很多地方找到这方面的资料,也会有很多朋友能给你很多建议,但是老实说,大部分是治标不治本,顶多能管一阵,很快就会恢复到原状。
只是自己想办法是不够的 -“思而不学则殆“。如果想从根本上改,只有去学中国古圣先贤了。四书,佛经对这有很多论述。中国传统文化对这方面的探索非常周全深入。这是从长期来说。
短期来说,也许可以去寻求一些帮助,比如带他去看看心理医生,也可以找牧师之类的来定期开导他。对于家长,应该把这件事放在最高优先级,所以其他所有的事都要以处理好这件事为先,比如家长管他学习太多结果自己很累,反而更容易发脾气,就干脆把学习先放一放,让自己放松,容易保持好心情。