补充维生素D和B族 （我吃的是Vitamin World 的 Stress B Complex）， 觉得效果很好。还有就是如果吃

补充维生素D和B族 （我吃的是Vitamin World 的 Stress B Complex）， 觉得效果很好。还有就是如果吃药的话尽量从低剂量开始。

美国的药物临床试验，剂量确定基本是以白人为模型，没有考虑人种和个体差异。我觉得亚洲人对药物更敏感。