咖啡是很难戒。我试过三次，最后这次成功！

来源: 淋雨 于 2014-12-17 09:46:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (563 bytes)
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每天早上一杯红茶加牛奶代替咖啡

咖啡据说喝一杯有好处。实际上也许真没好处，咖啡商拼命做广告而已。

咖啡属于酸性食品，酸性食品对人体都不好，咖啡也对胃不好。而且喝过半小时后明显感到疲惫，一天喝6杯时人体是处于高度困倦状态里的，不是因为缺觉，而是咖啡在半小时之内使人hyper,提前支取能量，之后会感觉疲倦。这不是个好饮料。如果实在喜欢味道，可以喝去除咖啡因的咖啡。

所有跟帖： 

• 喝咖啡要加奶。每天1，2杯对大人还是有好处的。 -N.- ♀ 给 N. 发送悄悄话 N. 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 10:11:48

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