小孩子不吃谷物(或很少)，只吃蛋白质和蔬菜，好吗？不是金字塔的底座是谷物吗？困惑

所有跟帖： 

• 显然不好，应该每顿都有各种搭配。 -洲河- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:07:49

• 回复：显然不好，应该每顿都有各种搭配。@ 同感，还 -波雨中- ♀ (24 bytes) () 12/12/2011 postreply 17:36:14

• 均衡营养什么都得吃，谷物富含有B族维生素 -又当爹来又当妈- ♀ (89 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:10:09

• 俺也没老夫子到那地步，就是觉得底座是比例最大的，为什么却不怎么吃呢？ -雪杨飘飘- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:21:05

• 习惯吧。有人觉得蛋白质重要，小孩子的营养要保证，要多吃蛋白质多的。 那谷物类就吃不下了。慢慢可能就成了习惯了。 -yyma- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:29:05

• 维生素问题不大，反正药片多的是。问题是缺少脂肪，智力发育会受影响。 -千里一盏灯- ♂ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:54:15

• 已经不讲金字塔了，讲盘子了。谷物吃多了不好。 -Manymore- ♀ (65 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:45:26

• 牛奶和肉蛋最好也尽量是有机的，新鲜的，培根真不能吃多了，盐那么多。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:50:01

• 我的是13%，已经算是很低的了。 -洲河- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:52:47

• 加工过的肉类少吃为好，天天吃两根太多了。我儿子见到培根也眼睛贼亮，偶尔才给他一根：））我最近才从农场买到有机的培根，商店里没见过 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 16:59:06

• 刚吃了两天，心里也嘀咕 -洲河- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 17:24:40

• 这么不好，不吃也罢， 就怕啥都有不好的， 到时候啥都没得吃了 ：） 我们已经戒海鲜有一阵子了， 看来还得戒肉。 -QiTian- ♀ (9 bytes) () 12/12/2011 postreply 17:51:29

• 我记得谷物转换成热量快，而蛋白质消化慢，各有所长，要均衡吃 -xchmm- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 20:47:51