另外一个建议：可以每天开一个“今日打卡”的帖子，例如“04/29周六打卡”，大家可以在下面跟帖简单记录自己今天的锻炼情况

因为不需要为当天日常的锻炼单独写个帖子，应该可以提高大家的参与度。

当然像花班、川东、唐歌等等能够单独打卡发帖的自然保持不变。