间歇多好,半小时搞完,vo2max蹭蹭地长
20迈像坐牢,记得绞刑架下的报告,从门口到窗户七步,从窗户到门口七步,没完没了。
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你是速度型,所以觉得间歇更简单,跑步机是耐力型。
-小眼睛精灵-
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04/25/2023 postreply
09:49:25