打卡67

来源: 川之东南 于 2023-04-20 21:05:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (983 bytes)

||跑步4迈||俯卧撑100+50+50||卷腹100+100||引体向上12+10+10||

今天的4迈跑得有点艰难，比过去两天都难。当然过去两天是跑跑停停看看风景，今天是极慢地速度一直在跑，但两腿的酸痛一直没有好转。

还没有时间写波马小结，希望不要很快就忘了。




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• 三娃要睏高了，毛三爸也是 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2023 postreply 21:50:12

• 睏高 ：） -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 09:15:51

• 现在用“灌铅”这个词描述双腿正合适 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (31 bytes) () 04/21/2023 postreply 05:02:35

• 都破三了还打卡？你太勤快了 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 09:06:44

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