打卡63

||跑步4迈||俯卧撑100+50||8mins ABS L3+100+100||引体向上12+10||

早上计划跑步３迈的，结果迷了路，跑到３迈发觉离旅店还有１迈多，只好接着跑。跑了一个３.21,一个1.23。回来在楼下GYM里完成打卡内容。

上午去EXPO取了BIB，要小伙伴们一吃加碳，然后回来就躺下了。睡了一觉，继续躺。

所有跟帖： 

• 祝顺利！我已经打开tracking 网页，坐等明天10:25 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 17:55:44

• 你在东区？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 18:25:47

• 对，没时差 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 18:29:27

• 你也去波士顿了？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 18:45:22

• 没有，我在电脑前观战 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 18:49:35

• 明天温度不错，有点下雨，祝顺利达成目标 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 18:00:46

• 如果是我, 我今晚很可能过于兴奋无法入眠 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 18:53:08

• 标杆，明儿就大赛了，今天打卡还如此扎实 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 19:11:05

• 不用提前踩点？熟悉路线？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 20:09:39

• 不用。在城区，参加的人多，不可能跑丢。川总是老脚，有老猪腰子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 20:39:48

• 加油，PR，破三！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 04:20:00