打卡51

||跑步7迈||俯卧撑100+50+30||卷腹100+100||引体向上13+11+9||

这两天没有给毛三娃照相，用一张前几天的照片。

这两天状态确实有点问题，早上跑了四迈才开始有点点感觉，不过依然用easy pace完成的。没有具体的训练计划，不知道taper该怎么办了。不过估计也就这样了，休息好，争取把状态调整好。前方传来天气不太理想的消息，有可能和休马温度相似，不过时间还早，谁知道会如何变化呢。

 

 

 

所有跟帖： 

• 引体向上有突破。养精蓄锐，要养，闷声发大财 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 20:29:07

• 波马快了，应该不会像休马那么热！冻的可能性也不是没有 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 20:58:18

• 我也借宝地打卡。 -光盐行者- ♂ (139 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:21:46

• 一晃就过半百了？！ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:23:35

• 那啥歌88了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 05:07:06

• 欧耶，我算高寿了吧！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 05:23:42

• 奖 -fuz- ♂ (209 bytes) () 04/05/2023 postreply 05:38:25

• 不如这个： -布兰雅- ♀ (140 bytes) () 04/05/2023 postreply 06:25:30

• 你已经就是在Taper 了。这种焦虑正是Taper的一部分。没事的，祝跑得好！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 06:31:59

• 不会像休斯顿那么热 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 08:13:53

• taper的特性已经显现，肯定没问题 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 12:26:20

• 产前抑郁症 -布兰雅- ♀ (8937 bytes) () 04/05/2023 postreply 14:30:25

• 哈哈哈 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 19:16:09