绕圈10公里

早上出门跑时习惯性地沿自行车道跑，远远的看到足够场时突然想：今天就在球场跑个5公里吧。自开始经常跑步以来，一直是跑街或自行车道。我选跑路原则是尽可能少的汽车，即不担心安全也少吸汽车尾气。

跑入足球场，重新启动手表计时，跑完贯常的五公里时，感觉意尤未尽，就索性跑够一小时吧，再索性就10公里吧，要不是9点有会, 肯定多绕会.

以前总觉得一圈圈地绕圈跑将是多么枯燥，其实也有好的方面：不用担心有汽车，行人等的干扰；没有什么风景可看，所以专为注听音乐和自己的脚步声。

算算应该跑了30圈. 最后半圈是冲刺了：）

打卡记录第一次绕圈跑，轨迹犹如春蚕吐丝成茧的10公里。

 

 

 

所有跟帖： 

• 赞毛线团 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 15:24:58

• +1，我最喜欢绕线团 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 16:13:01

• 跑起来省心，不需要东张西望的 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 17:38:38

• 从前的习惯，那时只有可以记圈的秒表，一圈按一下，看split，培养速度感觉，到现在还总要把英里配速除四换成圈速 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 18:48:00

• 心率很低，跑的轻松加愉快！步频呢？出汗吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 16:16:20

• 慢跑，很放松；步频平均181，最高221；出点汗 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 17:42:12

• 你这种属于养生跑。值得推广 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 18:29:46

• 偶尔也放纵跑快点 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 03:59:29

• 跑30圈头会晕吗？天 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:38:30

• 看着头晕，跑没事 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 03:58:30

• 正着跑一会儿，反着跑一会儿 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 12:32:21