我们这里有一个牛人要跑波马,说是要练习爬坡,为伤心坡做好准备,没人陪他玩,就拉我去垫背。平地上还好,他慢慢悠悠的跑,我还勉强能跟上,一到坡前,他迈开大步噌噌地就上去了,让我一个人吭哧吭哧地在后面慢慢爬,然后他在坡顶上等我。围着一片小树林绕了十几圈,总共爬升1000多尺,跑到后来我的腿都只打颤。
周末被人忽悠了
所有跟帖:
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你很不错了!1100多呎!这两周我得再练练爬坡
-山水一程歌-
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04/03/2023 postreply
14:04:08
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比赛还有两周,该tapering了吧?
-我痛恨跑步机-
♂
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04/03/2023 postreply
14:14:24