打卡49

||跑步3迈||俯卧撑100+50+30||卷腹100+100||引体向上13+11+9||

今天的力量训练早上起来先做完了，然后才带毛三娃去跑步的。依旧老规矩慢跑三迈。遇到一个业余摄影爱好者，让我们给做一次模特。天气不太好。

群跑活动变成了群吃活动，感谢几位小伙伴的支持，既使来不及跑步，也带着吃的来参加群聊。特别是几位小姐姐很用心，精心做点特别的东西。今天更是有小龙虾，个头大颜色红亮的小龙虾太诱人了。

整个下午都带着二娃在外面，留着毛三娃自己孤独地在家。晚上带着他去机场把大娃接回来，毛三娃又兴奋起来。

 

所有跟帖： 

• 今天3迈放松跑. 照片非常喜欢。构图，曝光，意境，色彩。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 21:19:59

• 嗯，一看就有食欲 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 21:25:59

• 就知道吃。 我指的是第一张照片。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 21:27:31

• 长枪大炮也不是白给的。小龙虾确实不错，连对小龙虾不怎么感兴趣的我也觉得很有诱惑力 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 06:19:16

• 赞！有跑步，有力量训练，有吃的，还有诗情画意。 -光盐行者- ♂ (104 bytes) () 04/02/2023 postreply 21:37:47

• 教授有机会也来玩啊！国足，哈哈哈。。。 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 06:16:05

• 第一张烟雨蒙蒙，本以为今天是婉约派。第二张生猛小龙虾，让人口水。赞坚持打卡！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 03:55:14

• 哈哈哈啖此虾须以酒也！看图：忽闻佐酒团虾宴，香忆红楼咏蟹诗。一赞一讽世绝唱，即诵即叹难续词。 -唐歌- ♀ (1528 bytes) () 04/03/2023 postreply 05:12:48

• 哇，又得诗一首。谢谢唐歌妹妹厚爱。 -川之东南- ♂ (188 bytes) () 04/03/2023 postreply 06:28:24

• 时间过得真快，已经打卡近一半了，佩服坚持！看着小龙虾流口水：-），计划这个周末也出去吃吃。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 07:48:24

• 喜欢照片 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 08:12:36