这个运动确实比较全面，

来源: 光盐行者 于 2023-03-27 20:55:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (87 bytes)

需要力量，心肺功能，柔韧性，运动中的三大要素都有了。

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