打卡43

||跑步7迈||俯卧撑100+50+30||卷腹100+100||引体向上12+10+8||

看大家讨论VO2Max，这两天也注意了一下。知道这个值其实没有什么意思，但趋势总能说点什么东西吧。可是今天一看，吓了一大吓，这是怎么回事啊？！昨天虽然只是带着毛三娃慢跑了三迈，但今天7迈感觉很好啊，虽然不快但平均8:30的配速没有大喘气不至于这样往下走吧。

所有跟帖： 

• 这估算值也太差了。对于每个人而言，应该是相对稳定的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:31:47

• Garmin不准。你跑两次速跑就上去了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:33:30

• 我的基本上都没啥变化，你的变化好大 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:43:11

• 我也是。上下一点，然后很久不动。应该和训练的consistency 有关。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:23:29

• 数据漂移lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 06:32:46

• 毛三娃这张很有诗意啊：碧水一湾锁残红，星紫粉白闹春浓。打卡漫步谁伴我？忠心犬娃暖绒绒！：）） -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:13:51

• 嗯， -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:19:00

• 谢谢唐歌赠诗 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:50:00

• 大神家的犬娃娃可爱早就想写一首打油儿，今天看见这照片才有了感觉：夕阳、野花、毛茸茸。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:54:46

• 打油老汉来了：花草不足恋，颈锁亦可断，天地谁为大，唯我吞日犬 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:03:44

• 哎唷这是哮天犬呢 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:33:54

• 逗你玩 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:31:44

• 那曲线，跟过山车似的，一惊一乍 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:23:46

• 第一张照片好美呀！剑客也是摄影高手，文武双全。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:21:11

• 没看到纵座标的刻度，所以看不出最大最小差多少。 -光盐行者- ♂ (36 bytes) () 03/28/2023 postreply 18:14:13