花花，我是个信守承诺的人

好几个月没正经八百跑步了，这两个月更是没有超过十公里的时候。前几天忽悠花花参加8月的马拉松，还承诺给她当兔子。今天送娃出城比赛，抓紧时间跑了个半马，感觉我又可以了

所有跟帖： 

• 我老天呀，你俩月没认真跑步的后果就是拔腿就来个半马？佩服精灵，也恭喜重整精神继续飞奔！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:15:51

• 精灵威——武——！！！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:30:41

• 跑梦妹妹真牛呀！那么长时间没跑，现在一开跑就是一个半马，并且还挺快；假以时日，8月份稳稳当当担任金牌私兔。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:33:54

• 这个速度不需要练，抬腿就跑呀？太牛了。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:45:50

• 实力派 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:46:06

• 实力派 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:04:00

• Wow,家底厚实！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:05:20

• 这实力！我就等着你兔我了！让我们一起飞翔吧，慢一点，哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:15:35

• 年轻，有实力，真强！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:43:41

• 太牛了！ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 17:58:43

• 谢谢大家谬赞，中间停了好几次，水分大大的 -小眼睛精灵- ♀ (167 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:01:01

• 信守承诺的人，要赞赞赞！看来345的私兔不是随便说的，这实力这底子真棒！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:30:29

• 赞 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:45:22

• 配速840。带花花的节奏。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 20:12:06

• 这真是实力！！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 14:02:43