噢，忘写了。基本上照小布的建议。赛前半小时吃了一个。后面大约4-5迈吃一个。林马每1.5迈有水站，所以很难控制到每4迈

一个。我一共吃了6个。当时没事，但赛完后胃不是很舒服，没有食欲。