打卡21

||跑步3迈||俯卧撑100+30+20||卷腹100+100||引体向上8+7+5||F=ma||

早上没有敢跑步,带着狗狗慢慢地蹓跶了3迈,好好地欣赏了一下湖边的春色。很多大鲤鱼在湖边跳跃。

中午用了3个半小时包了大概200个水饺,没有来得及收残局就带着娃出门。晚上回来时饿惨,报复性地吃了许多水饺,然后就不能心安,终于坐不住,带着狗狗出去以7:00分每公里的配速摇了3迈,回来完成其他项目。

脚踝的肿还没有完全消下去,但慢跑一点也感觉不到痛,没敢尝试快跑。长时间站立不动比较难受,或者久坐之后,刚起来走动时比较痛。但如果一直走动却没有问题。




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

脚崴了并没有影响做家务,饺子包的也挺快的。赞! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023 postreply 20:43:28

长腿大叔遛个长腿狗狗 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023 postreply 20:44:51

最近时兴大长腿。看来踝关节只是单纯的扭伤,没有伤筋动骨 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023 postreply 21:27:17

两百饺子!你家是人口多还是都胃口大? -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023 postreply 21:36:42

我每次出差前都给家里包好两三百个饺子冻在冰箱里。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 07:32:02

川兄弟全能!三个半小时包饺子 -东河山村- 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 03:16:08

太全能了! -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 08:03:12

已经消肿是好消息。应该无大碍。 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 08:12:19

赞包饺子也快! -芳草自斜阳- 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 13:54:55

突然想起来,你包饺子这么快应该是北方人的“挤”饺子法吧,两边虎口一捏就是~ -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 14:31:13

请您先登陆,再发跟帖!