打卡18天

||跑步8迈||俯卧朱100+30+20||8 mins ABS L3+卷腹50+50||引体向上8+5+4||F=ma||

照片是7年前照的。当时开始路跑已经半年，正在准备第一个半马比赛，也是第一次参加跑步比赛，两眼一摸黑，根本不知道半马比赛是啥样子的。那时跑步都是绕着家旁边这个湖跑的，也没有手表，都是用mapmyrun这个app记录的。

因为今天狗狗要自己在家呆着，怕他又无聊干坏事，早上带着他跑了8迈。这货回去后就趴在地上不肯动了。中午回来时，果然比较老实，没有干坏事。不过下午还是干了坏事，乱咬东西，看来下次要跑16迈了。

所有跟帖： 

• 七年变成跑神了! -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 21:35:01

• 哈，楼上+1. 照片有点像染淡色的水墨耶。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 03:35:08

• 7年从0到1，厉害厉害！高手在民间呀。狗狗乱咬东西，能否给TA戴个口罩呢？ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 05:48:23

• 狗狗还有余量啊，可造之材。适合长跑。是什么品种？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 06:01:47

• 小布给狗狗出个训练计划吧 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 06:31:00

• 狗狗几岁了？是不是还小？大点儿就老实了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 13:26:01

• 一岁不到两个月godendoodle ，据说有puddle 的猎犬本性。 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 18:23:00

• 长牙？啃骨头啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 14:12:30

• 狗狗也厉害能和你跑8迈。 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 14:34:32

• 一岁不到两个月godendoodle ，据说有puddle 的猎犬本性。 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/03/2023 postreply 18:23:00