音乐最能提供运动的motivation

来源: 晨思 于 2023-02-17 18:56:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (601 bytes)
本帖于 2023-02-17 19:02:21 时间, 由普通用户 晨思 编辑
回答: 怎样在室内运动时候更加motivated 由 落花飘零 于 2023-02-17 12:43:37

以前是听 electronic music, epic music，hip hop dance music, these helped a lot with my running , 也减少肌肉酸痛感， i like music a bit more than exercises, 后来发现网球更fun，还可以和他人social聊天，美中不足的是没音乐了，不过运动健身效果是跑步好，最近迷上跳shuffle, wanted to be  a happy teenager again:) 

另外是看yt 优秀奥林匹克运动员track and field视频,  love women's high jump , 100/200m running , it is so beautiful, many athletes are super models. 

所有跟帖： 

• 哇。谢谢分享！、 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 19:31:55

• 谢你调动了我写文的 motivation -晨思- ♀ 给 晨思 发送悄悄话 晨思 的博客首页 (151 bytes) () 02/18/2023 postreply 10:50:29

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